磐田市内の全ての小中学校訪問28
2009/07/17
7/16練習レポート＠大久保
2009/07/16
今日も9時30分から大久保グラウンドでトレーニングが始まった。30度を超える真夏日、ピッチ上の選手たちが一番この暑さを感じているはずだ。この気候の中、走り・蹴り・戦う。選手たちはタンクトップでトレーニングする選手たちが多く見られた。暑さとの勝負!アウェイ山形の地も盆地のため気温が上がることが予想される。
7/15練習レポート＠大久保
2009/07/15
昨日は全員がオフを取り、一度身体と心をリフレッシュさせた選手たち。今月は日曜日が試合となり月曜日がリカバーとサテライトのトレーングマッチそして火曜日がオフという流れでスケジュールを組んでいる。水曜日は自然とフィジカルトレーニングの曜日となってくる。暑さも厳しくなりブラジル人たちの季節になってきた。ジウシーニョも身体のキレが出てきてフィジカル面の強化に成功している。
ジュビロヨガクラブ活動中！
2009/07/14
2005年9月から活動を始めたジュビロヨガクラブも、まもなく丸4年を迎えます。現在会員数は２クラスで約70名。20代～40代の女性が中心ですが、男性も徐々に増えてきています。 18:30からのＭＡＸヨガは、ほぼ60分間動き続ける負荷の高いクラス。体力アップや筋力アップに効果的です。これからの季節は汗びっしょりになりますので、シェイプアップ効果も期待！？
