6/23 練習レポート＠大久保
2010/6/23
今日のトレーニングも9時30分からスタート。鬼ごっこ形式のウォーミングアップで体を動かしていく。天候は朝から雨。チームが再始動してから3日目とあり、疲労が少しずつ蓄積するところではあるが明るい雰囲気でトレーニングを進めていく。雨の大久保グラウンドに選手達の元気な声が響く。
この日のメインはサーキットトレーニング。数カ所に分けられた種目を順番に回っていく。ターンやステップなどを短時間で連続して行う。ドリブルやパスといったボールを使った種目もあった。雨のためピッチコンディションは良くはなかったものの、随所に鋭い動きが見られた
トレーニング中、雨は降り止まず、それどころか一時的に非常に強く降った。大量の水分を含んだピッチの上では全身に大きな負担がかかる。予定していたメニューを多少切り上げ今日のトレーニングは終了。明日のオフで体を十分にリフレッシュさせ、明後日からトレーニングを再開させる。
