「ワンデーMAXヨガ講座」開講のご案内
2009 12/22
この度ジュビロ磐田では、ヨガ初心者の皆さんを対象に「ワンデーMAXヨガ講座」を開講します。 MAXヨガは負荷が高めのヨガですが、1つ1つのポーズを基礎からゆっくり説明しながら進めますので、初心者の方でもご参加いただけます。 またMAXヨガ経験者の方も、今までなんとなくやっていたポーズをもう一度確認することで、ヨガ効果を高めるいい機会です。初めての方も無理をせず、できるところまでで大丈夫です。 新しい年を、ヨガでスタートしてみませんか？
主催
株式会社ヤマハフットボールクラブ
開催日時
2010年1月7日（木） 18:30-20:00の90分間
対象
18歳以上の男女 （親子で参加される場合は18歳未満のお子さんも参加可）
会場
磐田市福田屋内スポーツセンター3階「武道場」
内容
MAXヨガ
（身体を積極的に動かすタイプのヨガ。日頃使っていない筋肉を開花させ、体力アップを目指します。
また深い呼吸を繰り返すことで心と身体をリラックスさせます。）
（身体を積極的に動かすタイプのヨガ。日頃使っていない筋肉を開花させ、体力アップを目指します。
また深い呼吸を繰り返すことで心と身体をリラックスさせます。）
定員
約40名 ※先着順
講師
高塚 仁子さん（ジュビロヨガクラブインストラクター）
持ち物
○運動のできる服装、裸足でご参加ください。
○ヨガマットor厚手のバスタオル・ブランケットなど、背中が痛くならないために床に敷くもの
（ヨガ用でなくても、ご自宅にあるもので結構です。）
○ヨガマットor厚手のバスタオル・ブランケットなど、背中が痛くならないために床に敷くもの
（ヨガ用でなくても、ご自宅にあるもので結構です。）
費用
500円(税込)
※当日、会場でお支払いください。
※当日、会場でお支払いください。
申込方法
※募集は終了いたしました。
たくさんのご応募ありがとうございました。
たくさんのご応募ありがとうございました。
その他
傷害事故等の場合応急手当は致しますが、その後の責任は負いかねますのでご了承下さい。
申込・問合
ジュビロ磐田 ジュビロヨガクラブ担当 戸田
〒438-0025 静岡県磐田市新貝2500
TEL：0538-36-4675／FAX：0538-37-4464(9:00～17:30／日・月休)
※2009年12月27日（日）～2010年1月5日（火）は年末年始休業となります。
〒438-0025 静岡県磐田市新貝2500
TEL：0538-36-4675／FAX：0538-37-4464(9:00～17:30／日・月休)
※2009年12月27日（日）～2010年1月5日（火）は年末年始休業となります。
